Топ 5 вредных для голоса продуктов🍔🚬🍷🥩
Ну что, пирожки, поговорим немного о здоровье голоса? У меня часто спрашивают: что можно и что нельзя есть вокалисту. Влияют ли сигареты 🚬 на голос? Ну и самый популярный вопрос...Можно ли пить 🍷 🍻 перед выступлением?😅 обо всем по порядку: расскажу вам немного о том, как еда влияет на голос, почему это важно, и постараюсь избавить от лишних заморочек. Продукты питания по-разному влияют на эластичность слизистых горла и гортани. Одни способствуют лучшей растяжке тканей, благодаря которой может исчезнуть хриплая окраска голоса, другие усиливают неприятное ощущение во время пения. Поэтому в одном случае еда может оказаться полезной для вокалиста, в другом – вредной. От неё будет зависеть не только окраска голоса и лёгкость в распевании, но и снятие некоторых зажимов. Ведь, когда есть дискомфорт в горле, петь становится трудно и очень неудобно.
Ловите Топ 5 вредных продуктов:
-Семечки, арахис, сухарики с приправами и солёные орешки. (Провоцируют хрипоту, ухудшают обертональную окраску) -острое: приправы, кетчупы, -горчица(раздражают горло, приводят к образованию слизи) -жирное, жареное, фастфуд(лишает эластичности)
-кола, фанта,спрайт( не рекомендую вообще никому🤣). -Алкогольные напитки, в первую очередь крепкие. Для голоса самыми вредными из них можно назвать пиво, коньяк, водку и крепкие тоники, тем более со льдом. Так же, как и любые напитки со льдом, они могут обжечь слизистую холодом и привести даже к временной потере голоса, да и к ангине тоже.
Спешу так же сообщить: на голос каждого отдельного человека еда имеет индивидуальное влияние. Что касается меня- я влюблена в азиатскую кухню, да и арахисом не брезгаю...да и выпить перед выступлением могу😅но очень редко) главное- мера во всём и все будет ок) про сигареты и полезные продукты- отдельный пост👌🏼#питаниевокалиста #голосиеда #здоровьеголоса #вокалблог
