Иногда, чтобы начать звучать лучше, можно вовсе и не учиться днями напролёт. Достаточно просто осознать какой-то свой загон - и качество звука улучшиться. Сразу. Это факт, проверенный на себе и на сотнях моих ребят) Если чувствуешь, что инфа откликается в сердечке-просто жми на него - мне будет очень приятно 💔
Пение - это такой процесс, близкий к медитации уже сам по себе. Речь пойдет о практической медитации, доступной каждому, вне зависимости от того, являетесь вы йогом- или нет) я хочу рассмотреть медитацию, как процесс в процессе. Процесс приятного сосредоточенного расслабления, во время процесса исполнительского искусства. Про йогу голоса и прочие практики будет отдельный пост) Я как педагог и как исполнитель считаю процесс вокальной медитации МАКСИМАЛЬНО важным для деятельности любого певца, вне зависимости от жанра и конечно же, я еще не раз буду говорить об этом с разных сторон, однако разматывать эту нить Ариадны начнём сегодня.
Всем хорошо известно: чтобы обрести эмоциональное равновесие- достаточно обратить внимание на собственное дыхание и досчитать до 5...или до 100 (если поругалась с парнем) 😄 Кто хоть раз делал пранаямы или еще круче- ходил на холотропное дыхание - знает, что это тот еще трип... проститие- метод трансперсональной психотерапии) Когда мы поём- мы тоже трипуем) Очень часто уже на второй минуте вокальной разминки у новичков начинает кружиться голова и происходит "можно присесть?". (Тоже самое, кстати, происходит и на ХД) Не пугайтесь, это нормально- просто организм обогащается кислородом. Однако, если возвращаться к медитации, то не очень понятно, КАК ? замедитировать, когда кружиться голова, не попадаешь в ноты, или еще веселее- стоишь на сцене) Причин, почему не получается закайфовать- много, и у каждого они свои. Вот некоторые из них: "Я слышу как я пою и мне не нравится, не могу расслабиться", "Я волнуюсь, что подумает мама/папа/педагог/друг о том, как я пою", "Не могу остановиться осуждать каждый свой звук" , "Готовлюсь перед высоки нотами", "Боюсь потерять контроль", "Думаю о том, что буду есть на обед" и тд. Вряд ли удивлю, если скажу, что большинство этих "причин"- всего лишь следствия более глубоких паттернов...
